Terug uit Gran Canaria




Afgelopen zondag ben ik terug gekomen uit Gran Canaria, na daar vier weken vertoeft te hebben voor een trainingskamp. Door een valpartij zijn die plannen helaas een beetje in de war geschopt. Ik heb uiteindelijk slechts anderhalve week goed kunnen trainen daar.

Zondag 19 januari vertrokken ik in gezelschap van Klaas Slager, Geert Plender, Karlo Timmerman en Jan van Loon naar Gran Canaria. We vlogen laat in de middag, dus kwamen halverwege de avond aan in het appartement. Na snel de eerste spullen uitgepakt te hebben snel ons bed opgezocht. De volgende dag stond de eerste training op het programma. Tijdens deze duurrit op de fiets was het weer lekker en hebben we het nog niet te gek gedaan, door niet meteen de zware bergen op te zoeken. We waren mooi op tijd vertrokken, dus was er na het fietsen nog voldoende tijd om het zwembad even te verkennen. Dat bleek goed voor elkaar te zijn. Meteen werden de eerste salto's al gemaakt.  De dagen erop werd er hard getraind, onder prachtige weersomstandigheden. Vooral de intensieve trainingen zijn perfect uit te voeren in deze goede omstandigheden. Na een week hard trainen was het zondag tijd voor een rustdag. Inmiddels waren ook Erik Schaper, Mark Horsten en Martin van Hooidonk gearriveerd. Op de rustdag lekker genoten van het mooie weer en goed uitgerust. De eerste week was wat meer gericht op omvang, de tweede week zou nog wat intensiever worden wat trainingen betreft. De eerste twee dagen gingen weer lekker, maar de woensdag zou een slechte dag worden voor mij.

Op de woensdag was naar achteraf bleek voor mij het trainingskamp voor mij voorbij. Tijdens een steile afdaling schatte ik een moeilijke bocht verkeerd in en kwam ten val. Met ongeveer 45 km per uur klapte ik op het asfalt. In eerste instantie leek de schade mee te vallen. Een paar kleine schaafwonden en wat krassen op het materiaal. Maar terug in het appartement bleek het toch ernstiger dan gedacht, binnen 3 uur tijd was mijn heup waarop ik gevallen was enorm gezwollen en kon ik amper nog lopen. Na inspectie van de huisarts werd ik direct doorgestuurd naar het ziekenhuis. Daar werd geconstateerd dat er niets gebroken was, maar dat ik wel een enorme hematoom (bloeduitstorting) op mijn heup had, de arts schatte de hematoom op minstens een halve liter bloed. Aanvankelijk was het plan om te opereren om de hematoom te verwijderen, maar bij nader inzien besloten de artsen niets te doen en het lichaam zelf de hematoom te laten verwijderen. Uiteindelijk heb ik 6 dagen in het ziekenhuis gelegen, waarna ik weer terug kon naar het appartement. In het appartement moest ik echter rust blijven houden, dus trainen lukte niet meer. Inmiddels ben ik weer terug in Nederland en ben ik bij de huisarts geweest. Die stelde voor om toch weer gaan te bewegen, zolang ik geen pijn voel. Verder is er een afspraak gemaakt met de fysiotherapeut, om te kijken hoe we de trainingen weer op gaan pakken.