Ik ben inmiddels al
weer vier dagen terug op Nederlandse bodem. Het trainingskamp in Gran
Canaria is zeer goed verlopen en de conditie is zeer goed. Een
overzichtje van twee weken hard trainen.
Samen met Klaas de
Weerd en Klaas Slager vertrokken we donderdagmorgen al vroeg naar
vliegveld Münster, om vervolgens naar Las Palmas te vliegen.
Direct bij de
aankomst was het al heerlijk weer en nadat we de
koffers uitgepakt hadden hebben we de eerste skeelertraining
afgewerkt. Ik had al een paar indoortrainingen op mijn nieuwe schoenen
gereden en ook buiten bleek dat mijn nieuwe Simmons een goede aankoop
zijn. Het gevoel met de schoenen is super en het skeeleren gaat echt
lekker. Gedurende het trainingskamp hebben we nog enkele malen
geskeelerd, waardoor het skeelergevoel weer helemaal terug is.
Het skeeleren maakte niet het hoofddeel uit van het trainingskamp. Net
als andere jaren werd het echte trainen op de fiets gedaan. Het
bergachtige landschap van Gran Canaria leent zich perfect voor
duurritten en intensieve trainingen op de fiets. Bijkomend groot
voordeel is dat de kwaliteit van de wegen zeer goed is, iets wat lang
niet in heel Spanje het geval is.
Tijdens de trainingen op de fiets merkte ik dat het met de conditie wel
goed zit. Tijdens de duurritten fietste ik makkelijker dan vorig jaar
en bij de intensieve trainingen legde ik in dezelfde tijd een grotere
afstand af dan ik ooit gedaan heb. Doordat we nu een aantal jaren
achter elkaar naar Gran Canaria gaan heb je een mooi vergelijk, omdat
we die trainingen op hetzelfde traject doen.
Na bijna twee weken hard training sloeg de vermoeidheid wel toe, er
stond echter nog één zware training op het programma. Op
de laatste dag hebben we nog één keer een van de
lastigste klims bedwongen, met de opdracht om zo snel mogelijk boven te
komen. Ondanks de vermoeidheid kon ik nog één keer echt
diep gaan, maar boven gekomen was het echt op en was ik blij met de
gedachte dat ik alleen nog hoefde af te dalen om daarna aan het zwembad
bij te komen.
De laatste avond was het tijd voor wat ontspanning en hebben we voor de
laatste keer een praatje gemaakt met de proppers die ons twee weken
lang hebben lastig gevallen. Na een mooie avond ging de volgende morgen
de wekker niet al te vroeg. Om kwart over elf vertrok de taxi richting
het vliegveld. Na een lange reis waren we vervolgens in de nacht van
donderdag op vrijdag uitgeput weer thuis. De eerste anderhalve week
staat nu in het teken van uitrusten van de zware arbeid, daarna zal er
veel geskeelerd gaan worden.
Foto's:






|
|