Morgen
gaat in Sloten seizoen 2009 van start. Als voorbereiding op het komende
seizoen heb ik afgelopen anderhalve week hard getraind in het
Italiaanse Latina.
Latina is een perfecte locatie voor een skeelertrainingskamp vlak voor het seizoen. De Italiaanse stad ligt ruim 50 kilometer onder Rome, waardoor het er eind maart, begin april vaak al mooi weer is. Dit jaar was het niet anders, met volop zon en temperaturen rond de 25 graden.
Daarnaast zijn in Latina trainingslocaties voor alle facetten van het skeeleren aanwezig. Er ligt een parabolische piste met marmeren tegeltjes, 200 meter verderop ligt een prachtig wegparcours en op 10 minuten rijden met de auto ligt een prachtige kustweg voor duurtrainingen. Om het af te maken staat er een hotel op minder dan 300 meter afstand van de piste. Samen met de goede vorm van de afgelopen weken en het gezelschap van Klaas de Weerd, Rob Wessels en Dirk van de Worp de perfecte ingrediënten voor een mooi trainingskamp.
Maandag 30 maart vertrokken we al op tijd naar vliegveld Weeze, waar om 10 uur onze vlucht naar Rome zou vertrekken. Dat duurde even wat langer, maar na wat vertraging kwamen we uiteindelijk iets na 1 uur aan op vliegveld Rome Ciampino. Vervolgens de bagage opgehaald en ons met de bagage geïnstalleerd in de gehuurde Fiat Panda. Een uurtje later waren we op de plaats van bestemming, waar het hotel onze verwachtingen overtrof, met een mooie ruime kamer en goede bedden.
Er was nog even tijd voordat de plaatselijke club zou gaan trainen, dus konden we de piste nog even verkennen met een lichte training. De volgende dag werd ons geduld danig op de proef gesteld, want een regenbui zorgde ervoor dat er pas laat op de dag getraind kon worden. Ook de dag erna regende het 's middags, maar hadden we 's morgens onze kilometers al gemaakt langs de prachtige Italiaanse kust.
Het vervolg van het trainingskamp bleef droog en was er dagelijks volop zon. Tijdens de trainingen op de piste bleek de vooruitgang die ik geboekt heb tijdens de afgelopen maanden. Ik merk dat ik veel soepeler skeeler dan vorige jaren en dat daardoor ook mijn bochten aanzienlijk verbeterd zijn. Ook bleek tijdens de trainingen dat mijn intervalvermogen flink verbeterd is afgelopen winter.
Ik ben dus met een goed gevoel uit Italië terug gekomen. Het is lekker om te merken dat de duidelijke lijn die ik afgelopen winter gevolgd heb zijn vruchten nu afwerpt en ik het goede gevoel vast wist te houden gedurende het trainingskamp. Het is nu zaak goed te herstellen en dan toe te werken naar de wedstrijdvorm voor de komende maanden. Morgen is de eerste test, met de seizoensopening in Sloten. Het is even afwachten hoe ik de inspanningen van het trainingskamp verteerd heb, maar ik ga er morgen voor om een goede wedstrijd te rijden.
Latina is een perfecte locatie voor een skeelertrainingskamp vlak voor het seizoen. De Italiaanse stad ligt ruim 50 kilometer onder Rome, waardoor het er eind maart, begin april vaak al mooi weer is. Dit jaar was het niet anders, met volop zon en temperaturen rond de 25 graden.
Daarnaast zijn in Latina trainingslocaties voor alle facetten van het skeeleren aanwezig. Er ligt een parabolische piste met marmeren tegeltjes, 200 meter verderop ligt een prachtig wegparcours en op 10 minuten rijden met de auto ligt een prachtige kustweg voor duurtrainingen. Om het af te maken staat er een hotel op minder dan 300 meter afstand van de piste. Samen met de goede vorm van de afgelopen weken en het gezelschap van Klaas de Weerd, Rob Wessels en Dirk van de Worp de perfecte ingrediënten voor een mooi trainingskamp.
Maandag 30 maart vertrokken we al op tijd naar vliegveld Weeze, waar om 10 uur onze vlucht naar Rome zou vertrekken. Dat duurde even wat langer, maar na wat vertraging kwamen we uiteindelijk iets na 1 uur aan op vliegveld Rome Ciampino. Vervolgens de bagage opgehaald en ons met de bagage geïnstalleerd in de gehuurde Fiat Panda. Een uurtje later waren we op de plaats van bestemming, waar het hotel onze verwachtingen overtrof, met een mooie ruime kamer en goede bedden.
Er was nog even tijd voordat de plaatselijke club zou gaan trainen, dus konden we de piste nog even verkennen met een lichte training. De volgende dag werd ons geduld danig op de proef gesteld, want een regenbui zorgde ervoor dat er pas laat op de dag getraind kon worden. Ook de dag erna regende het 's middags, maar hadden we 's morgens onze kilometers al gemaakt langs de prachtige Italiaanse kust.
Het vervolg van het trainingskamp bleef droog en was er dagelijks volop zon. Tijdens de trainingen op de piste bleek de vooruitgang die ik geboekt heb tijdens de afgelopen maanden. Ik merk dat ik veel soepeler skeeler dan vorige jaren en dat daardoor ook mijn bochten aanzienlijk verbeterd zijn. Ook bleek tijdens de trainingen dat mijn intervalvermogen flink verbeterd is afgelopen winter.
Ik ben dus met een goed gevoel uit Italië terug gekomen. Het is lekker om te merken dat de duidelijke lijn die ik afgelopen winter gevolgd heb zijn vruchten nu afwerpt en ik het goede gevoel vast wist te houden gedurende het trainingskamp. Het is nu zaak goed te herstellen en dan toe te werken naar de wedstrijdvorm voor de komende maanden. Morgen is de eerste test, met de seizoensopening in Sloten. Het is even afwachten hoe ik de inspanningen van het trainingskamp verteerd heb, maar ik ga er morgen voor om een goede wedstrijd te rijden.